Bagaimana mengira keperluan air untuk badan kita.

Orang dewasa memerlukan air tanpa gula atau air mineral atau air kosong sekitar 2 hingga 2.5 liter setiap hari.

Info Sains Teknologi dan Kesihatan

Kandungan air yang mencukupi membolehkan semua bahagian badan berfungsi dengan baik.

 

Kekurangan air akan menyebabkan berlakunya dihidrasi iaitu keadaan dimana badan mengalami kekurangan air dan ini akan memaksa organ-organ badan menjadi stres.

See also  Video Kisah Burung Isi Batu untuk dapat air bukan mitos

Stres ini boleh menyebabkan gejala pitam semput dan dalam jangka masa panjang menyebabkan gangguan kepada organ-organ badan.

 

Apabila gangguan ini tidak ditangani dengan membekalkan air mencukupi untuk badan akan berlaku pelbagai masalah penyakit tertinggi darah tinggi diabetis masalah jantung dan sebagainya.

See also  8 Makanan Rendah Purin selamat untuk Pengidap gout

 

Disini diterangkan kaedah mudah membuat anggaran keperluan air badan.

 

Contoh berat badan 70kg maka keperluan air darab dengan 30ml/kg. Jawapannya sekitar 2 liter.

 

Air yang mencukupi memudahkan penyembuhan penyakit.

See also  Jumlah Kes COVID19, 9 Januari 2021 
Penafian

Pihak BicaraMinda tidak bertanggungjawab terhadap komentar  yang diutarakan melalui Tajuk " Bagaimana mengira keperluan air untuk badan kita. " di laman  ini. Ia adalah pandangan peribadi pengomentar dan tidak semestinya menggambarkan pendirian sidang redaksi kami. Segala risiko akibat komen yang disiarkan menjadi tanggungjawab pengomentar sendiri.

Our Visitor

146574
Users Today : 3023
Users Yesterday : 4727
Users Last 7 days : 21880
Users Last 30 days : 77972
Users This Month : 40299
Users This Year : 146573
Total Users : 146574
Views Today : 4231
Views Yesterday : 6797
Views Last 7 days : 33288
Views Last 30 days : 119504
Views This Month : 61418
Views This Year : 223808
Total views : 223809
Who's Online : 25
Your IP Address : 44.200.171.74
Server Time : 2022-08-15
0Shares