Sayuran dan buah-buahan stabilkan gangguan emosi (mood swing)

Sayuran dan buah-buahan stabilkan gangguan emosi (mood swing)

Info Sains Teknologi dan Kesihatan

Gejala gangguan emosi atau “mood swing” kalangan anak-anak atau orang dewasa memang memeningkan ahli keluarga dan masyarakat.

 

Sikap tiba-tiba memberontak, sukar untuk ditenangkan, bertindak agresif dan mudah lupa antara petunjuk seseorang sedang mengalami gangguan emosi atau (mood swing).

 

Masaalah sebegini tidak boleh dibiarkan berlarutan kerana akan menjejaskan kesihatan otak dan boleh membawa kepada penyakit mental.

See also  Bahaya gula pasir apa ganti yang selamat?

 

Kaedah mengawal gangguan emosi ialah dengan membetulkan diet harian pesakit .

Pengambilan makanan segera, kudapan dan makanan siap masak dikedai hendaklah dikurangkan.

Pengambilan buah-buahan seperti epal, nenas, pisang dan sayur hijau sangat berkhasiat untuk merawat gangguan emosi sebegini.

Untuk memudahkan sayuran dalam bentuk serbuk seperti daun dan buah moringga, ubi beet(beetroot) dimasukkan ke dalam kapsul.

See also  Athritis Ghout bukan bahan jenaka Dah kena baru tahu rasanya

Pengambilan sebiji atau dua biji kapsul sebelah pagi dan sebelum tidur malam akan memberi pemulihan kepada penderita gangguan emosi.

 

Amalan pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran secara konsisten akan menampakkan kesan selepas satu bulan.

 

Akan dapat dirasai penderita gangguan emosi akan mudah ditenangkan, lebih ceria dan berkeyakinan.

See also  Keistimewaan 18 Zat Pokok kelor atau moringa yang dilupakan

 

Penafian

Pihak BicaraMinda tidak bertanggungjawab terhadap komentarĀ  yang diutarakan melalui Tajuk " Sayuran dan buah-buahan stabilkan gangguan emosi (mood swing) " di lamanĀ  ini. Ia adalah pandangan peribadi pengomentar dan tidak semestinya menggambarkan pendirian sidang redaksi kami. Segala risiko akibat komen yang disiarkan menjadi tanggungjawab pengomentar sendiri.

Our Visitor

133174
Users Today : 1569
Users Yesterday : 1551
Users Last 7 days : 20486
Users Last 30 days : 69189
Users This Month : 26899
Users This Year : 133173
Total Users : 133174
Views Today : 2510
Views Yesterday : 2577
Views Last 7 days : 31853
Views Last 30 days : 108195
Views This Month : 41829
Views This Year : 204219
Total views : 204220
Who's Online : 2
Your IP Address : 35.172.223.251
Server Time : 2022-08-11
0Shares