Memahami Pentingnya Probiotik dan Prebiotik untuk kesihatan

Unsur kehidupan sihat sentiasa saling memerlukan kepada tindakan bakteria juga.

Info Sains Teknologi dan Kesihatan

Bakteria yang wujud dalam saluran pernafasan dan usus manusia ada fungsi penting kepada kesihatan.

 

Kesihatan usus akan menyumbang kepada penyerapan maksimum vitamin-vitamin dan mineral dari makanan ke dalam sistem darah.

 

See also  [VIDEO] Bahayanya ROTI PUTIH kepada kesihatan bukan sekadar tuduhan

Bakteria Probiotik merupakan agen istimewa bertugas untuk menjaga kesihatan usus.

 

Kerana itu pembiakan bakteria ini memerlukan makanan yang dipanggil Prebiotik supaya dapat membiak dengan cergas.

 

Makanan prebiotik pula makanan berserat seperti sayur-sayuran dan buah-buahan , bawang putih, bawang besar, asparagus, pisang, kekacang dan bijirin, tempe dan soya.

See also  Pemakanan Merangsang Perasaan meredakan tekanan kemurungan dan Hormon bahagia 

 

Makanan bergula dan berperasa membunuh bakteria Probiotik. Kesannya badan akan mengalami stres dan jika berlarutan untuk tempoh lama akan menyebabkan sistem pertahanan badan menjadi lemah.

 

See also  4 Keistimewaan Sistem Pencernaan Manusia
Penafian

Pihak BicaraMinda tidak bertanggungjawab terhadap komentar  yang diutarakan melalui Tajuk " Memahami Pentingnya Probiotik dan Prebiotik untuk kesihatan " di laman  ini. Ia adalah pandangan peribadi pengomentar dan tidak semestinya menggambarkan pendirian sidang redaksi kami. Segala risiko akibat komen yang disiarkan menjadi tanggungjawab pengomentar sendiri.

Our Visitor

156725
Users Today : 566
Users Yesterday : 949
Users Last 7 days : 23380
Users Last 30 days : 78811
Users This Month : 50450
Users This Year : 156724
Total Users : 156725
Views Today : 1017
Views Yesterday : 1720
Views Last 7 days : 35430
Views Last 30 days : 121367
Views This Month : 77568
Views This Year : 239958
Total views : 239959
Who's Online : 2
Your IP Address : 3.238.225.8
Server Time : 2022-08-19
0Shares