Memahami Pentingnya Probiotik dan Prebiotik untuk kesihatan

Unsur kehidupan sihat sentiasa saling memerlukan kepada tindakan bakteria juga.

Info Sains Teknologi dan Kesihatan

Bakteria yang wujud dalam saluran pernafasan dan usus manusia ada fungsi penting kepada kesihatan.

 

Kesihatan usus akan menyumbang kepada penyerapan maksimum vitamin-vitamin dan mineral dari makanan ke dalam sistem darah.

 

See also  Pelajar SPM MRSM Lipis dikuarantin - Covid-19

Bakteria Probiotik merupakan agen istimewa bertugas untuk menjaga kesihatan usus.

 

Kerana itu pembiakan bakteria ini memerlukan makanan yang dipanggil Prebiotik supaya dapat membiak dengan cergas.

 

Makanan prebiotik pula makanan berserat seperti sayur-sayuran dan buah-buahan , bawang putih, bawang besar, asparagus, pisang, kekacang dan bijirin, tempe dan soya.

See also  Ruginya buang biji betik yang berkhasiat

 

Makanan bergula dan berperasa membunuh bakteria Probiotik. Kesannya badan akan mengalami stres dan jika berlarutan untuk tempoh lama akan menyebabkan sistem pertahanan badan menjadi lemah.

 

See also  [VIDEO] Aktiviti menunggang kuda terapi kesihatan yang dilupakan
Penafian

Pihak BicaraMinda tidak bertanggungjawab terhadap komentarĀ  yang diutarakan melalui Tajuk " Memahami Pentingnya Probiotik dan Prebiotik untuk kesihatan " di lamanĀ  ini. Ia adalah pandangan peribadi pengomentar dan tidak semestinya menggambarkan pendirian sidang redaksi kami. Segala risiko akibat komen yang disiarkan menjadi tanggungjawab pengomentar sendiri.

Our Visitor

372097
Users Today : 712
Users Yesterday : 3148
Users Last 7 days : 15409
Users Last 30 days : 64532
Users This Month : 61115
Users This Year : 372096
Total Users : 372097
Views Today : 1062
Views Yesterday : 4591
Views Last 7 days : 23088
Views Last 30 days : 99414
Views This Month : 94200
Views This Year : 573266
Total views : 573267
Who's Online : 18
Your IP Address : 44.201.99.222
Server Time : 2022-11-30
0Shares