Apa itu Vitamin A

 

Info Sains Teknologi dan Kesihatan

Fungsi :

1) Kulit dan imuniti Tubuh.

Melindungi sel mata dari kerosakan, penglihatan tajam, dan menurunkan risiko berbagai penyakit mata, seperti rabun, katarak dan lemah pengelihatan berkait dengan usia.

2) Memantapkan organ reproduksi dari gejala kemusnahan sperma lelaki dan kesuburan wanita.

Komponen lain juga perlu seperti folat, vitamin B, vitamin C, omega-3, antioksidan, serta mineral, seperti zat besi, zinc, dan selenium, untuk kesihatan organ reproduksi.

See also  Gout boleh menyala bulan Puasa

 

3)Vitamin A memberi daya tahan imuniti kepada pembesaran janin dan ibu hamil.

4) sifatnya antioksidan amat diperlukan untuk melindungi diri dari kesan radikal bebas ke atas sel-sel badan. Dengan ini vitamin A menyumbang kepada mengurangkan risiko mengidap penyakit kronik seperti radang paru-paru, diabetis darah tinggi, kanser dan lain-lain

See also  30 Julai 2021: Jumlah kes COVID-19 yang dilaporkan adalah 16,840

 

Kekurangannya Vitamin A menyebabkan Rabun, Katarak, benjolan putih pada umbi rambut, kerosakan Kornea mata, timbul penyakit kronik  diabetes, darah tinggi, kebocoran usus, kecacatan janin dan banyak lagi.

 

Sumber Makanan Vitamin A : Buah-buahan berwarna Merah dan Kuning seperti lobak merah, Cili Merah, Pisang, Betik, Susu, Margarine organik, Hati dan Ginjal, Sayuran yang berwarna Hijau dan Kuning.

See also  11 April merupakan Hari Parkinson Sedunia.

 

Penafian

Pihak BicaraMinda tidak bertanggungjawab terhadap komentar  yang diutarakan melalui Tajuk " Apa itu Vitamin A " di laman  ini. Ia adalah pandangan peribadi pengomentar dan tidak semestinya menggambarkan pendirian sidang redaksi kami. Segala risiko akibat komen yang disiarkan menjadi tanggungjawab pengomentar sendiri.

Our Visitor

148572
Users Today : 179
Users Yesterday : 4842
Users Last 7 days : 23878
Users Last 30 days : 79970
Users This Month : 42297
Users This Year : 148571
Total Users : 148572
Views Today : 233
Views Yesterday : 7229
Views Last 7 days : 36519
Views Last 30 days : 122735
Views This Month : 64649
Views This Year : 227039
Total views : 227040
Who's Online : 30
Your IP Address : 35.168.110.128
Server Time : 2022-08-16
0Shares