Apa itu Vitamin A

Info Sains Teknologi dan Kesihatan

Fungsi :

1) Kulit dan imuniti Tubuh.

Melindungi sel mata dari kerosakan, penglihatan tajam, dan menurunkan risiko berbagai penyakit mata, seperti rabun, katarak dan lemah pengelihatan berkait dengan usia.

2) Memantapkan organ reproduksi dari gejala kemusnahan sperma lelaki dan kesuburan wanita.

Komponen lain juga perlu seperti folat, vitamin B, vitamin C, omega-3, antioksidan, serta mineral, seperti zat besi, zinc, dan selenium, untuk kesihatan organ reproduksi.

See also  7 Manfaat besar KULIT Bawang Merah untuk Kesihatan

3) Vitamin A memberi daya tahan imuniti kepada pembesaran janin dan ibu hamil.

4) sifatnya antioksidan amat diperlukan untuk melindungi diri dari kesan radikal bebas ke atas sel-sel badan. Dengan ini vitamin A menyumbang kepada mengurangkan risiko mengidap penyakit kronik seperti radang paru-paru, diabetis darah tinggi, kanser dan lain-lain

See also  AWAS Covid19 Kelantan: Kluster Mengketil merebak pantas

Kekurangannya Vitamin A menyebabkan Rabun, Katarak, benjolan putih pada umbi rambut, kerosakan Kornea mata, timbul penyakit kronik diabetes, darah tinggi, kebocoran usus, kecacatan janin dan banyak lagi.

Sumber Makanan Vitamin A : Buah-buahan berwarna Merah dan Kuning seperti lobak merah, Cili Merah, Pisang, Betik, Susu, Margarine organik, Hati dan Ginjal, Sayuran yang berwarna Hijau dan Kuning.

See also  Tips cara mudah hilangkan rasa pedas.
Penafian

Pihak BicaraMinda tidak bertanggungjawab terhadap komentarĀ  yang diutarakan melalui Tajuk " Apa itu Vitamin A " di lamanĀ  ini. Ia adalah pandangan peribadi pengomentar dan tidak semestinya menggambarkan pendirian sidang redaksi kami. Segala risiko akibat komen yang disiarkan menjadi tanggungjawab pengomentar sendiri.

Our Visitor

377959
Users Today : 1554
Users Yesterday : 1939
Users Last 7 days : 16098
Users Last 30 days : 61349
Users This Month : 4963
Users This Year : 377958
Total Users : 377959
Views Today : 2082
Views Yesterday : 2888
Views Last 7 days : 23959
Views Last 30 days : 94211
Views This Month : 7247
Views This Year : 581941
Total views : 581942
Who's Online : 15
Your IP Address : 35.172.224.102
Server Time : 2022-12-03
0Shares