3 juta bawah 40an mati pucuk-Tiga masalah utama dan cara merawatnya

Dianggarkan sekitar 20% atau 3 juta warga lelaki Malaysia berusia bawah 40 tahun mengalami masalah mati pucuk pelbagai kategori.

Info Sains Teknologi dan Kesihatan

1- Nafsu seks menurun

-stress, anxiety dan gangguan tidur Insomnia

 

2. Zakar tidak mengeras biasanya berpunca dari

diabetes, hipertensi dan obesiti,

 

3. Pancut awal kerana masalah hormon testosteron. Hormon ini bertanggungjawab untuk penghasilan benih dan stamina kayuhan.

 

Hormon testosteron berkurang dengan usia dan juga kesan ubat tertentu seperti ubat kanser, diabetes dan darah tinggi.

See also  Labu kuning fiber tinggi berkesan rawat obesiti.

 

C. Rawatan

i) Kaedah sementara dengan pengambilan ubat viagra. Viagra tidak menyembuh mati pucuk. Pengambilan berterusan merbahaya kepada badan.

 

ii)Kaedah rawatan pemakanan

1. Hentikan pengambilan makanan mengandungi gula, gandum (gluten) dan dan semua makanan segera.

 

2. Amalkan puasa berkala( Intermittent fasting) untuk turunkan berat badan obes, stabilkan diabetes dan darah tinggi.

See also  Penangan Kopi pejuang berpotensi mati pucuk dan serangan jantung

 

3. Pengambilan makanan berkhasiat

3.1)Magnesium- Tauhu, tempe, pisang, sayuran, ikan, kekacang, avocado (alpukat)

 

3.2 Zinc – Daging Merah, Tiram, kekacang, susu asli belum proses, telur dan cokelat hitam.

 

 

3.3 Vitamin D – Pendedahan kulit kepada sinar matahari selama 30 minit 3 kali seminggu.

 

3.4 Senaman pernafasan menambah fleksibiliti salur darah yang memudahkan pengaliran darah banyak ketika hubungan seks.

See also  Jangan takut makan kolesterol jika tak mahu 'zakarkiok'
Penafian

Pihak BicaraMinda tidak bertanggungjawab terhadap komentarĀ  yang diutarakan melalui Tajuk " 3 juta bawah 40an mati pucuk-Tiga masalah utama dan cara merawatnya " di lamanĀ  ini. Ia adalah pandangan peribadi pengomentar dan tidak semestinya menggambarkan pendirian sidang redaksi kami. Segala risiko akibat komen yang disiarkan menjadi tanggungjawab pengomentar sendiri.

Our Visitor

155707
Users Today : 497
Users Yesterday : 2819
Users Last 7 days : 24102
Users Last 30 days : 79531
Users This Month : 49432
Users This Year : 155706
Total Users : 155707
Views Today : 813
Views Yesterday : 4305
Views Last 7 days : 36325
Views Last 30 days : 122367
Views This Month : 75644
Views This Year : 238034
Total views : 238035
Who's Online : 5
Your IP Address : 3.238.252.196
Server Time : 2022-08-18
0Shares