Bahaya gula pasir apa ganti yang selamat?

Gula pasir telah dikategorikan sebagai penyebab utama kepada semua penyakit metabolik kronik  seperti hipertensi, diabetes jenis 2, obesiti, kanser, penyakit jantung dan artritis.

 

Maka pilihan selamat adalah dengan menggunakan gula semulajadi yang tidak ada kesan kalori dan lemak rekaan

 

1. Stevia

Info Sains Teknologi dan Kesihatan

Stevia adalah pemanis kalori rendah yang popular untuk pemanis dan pengubatan

See also  Sehingga 10 Julai 2021: Jumlah kes COVID-19 yang dilaporkan adalah 9,353

Pokok Stevia ajaibnya mengeluarkan rasa lebih manis dari gula biasa tetapi kalori hampir sifar. Stevia tidak menyebabkan kenaikan insulin dalam badan. Secara tidak langsung tidak ada kesan kepada rintangan insulin.

 

2. Erythritol

Erythritol adalah juga pemanis rendah kalori . Dihasilkan dari fermentasi buah buahan seperti anggur.

Erythritol rasanya sangat mirip dengan gula. Erythritol tidak meningkatkan kadar gula darah atau insulin dan trigliserida.

See also  Petua halau semut secara semulajadi

 

3. Xylitol

 

Xylitol adalah gula alkohol dengan rasa manis yang mirip dengan gula. Xylitol memiliki beberapa manfaat khususnya tidak meningkatkan insulin dan mengurangkan risiko gigi berlubang.

xylitol juga dapat meningkatkan kepadatan tulang dan membantu mencegah osteoporosis.

 

Bagaimanapun xylitol sangat beracun kepada anjing.

See also  Gula pasir Putih menjejaskan kepintaran Anak Kecil
Penafian

Pihak BicaraMinda tidak bertanggungjawab terhadap komentar  yang diutarakan melalui Tajuk " Bahaya gula pasir apa ganti yang selamat? " di laman  ini. Ia adalah pandangan peribadi pengomentar dan tidak semestinya menggambarkan pendirian sidang redaksi kami. Segala risiko akibat komen yang disiarkan menjadi tanggungjawab pengomentar sendiri.

Our Visitor

371962
Users Today : 577
Users Yesterday : 3148
Users Last 7 days : 15274
Users Last 30 days : 64397
Users This Month : 60980
Users This Year : 371961
Total Users : 371962
Views Today : 877
Views Yesterday : 4591
Views Last 7 days : 22903
Views Last 30 days : 99229
Views This Month : 94015
Views This Year : 573081
Total views : 573082
Who's Online : 10
Your IP Address : 44.201.99.222
Server Time : 2022-11-30
0Shares