Gejala long covid memerlukan terapi berterusan

Selepas sembuh Covid-19 masih mengalami kesannya

 

Gejala selepas sembuh Covid-19 antaranya

1. Jeletihan atau kelemahan otot (63%)

 

2. Kesukaran untuk tidur (26%).

3.Masalah kebimbangan atau kemurungan (23%).

 

Ada yang mengalami gejala ini berterusan sehingga 6 bulan.

 

Untuk pesakit diabetis, jantung, asma akan lebih terkesan dan memerlukan rehat dan menjauhi pemakanan seperti gula pasir, susu manis, gandum dan makanan segera dijual diluar.

 

Amalan pemakanan sihat untuk menstabilkan hormon hormon amat penting.

Buah-buahan berwarna warni, sayuran hijau, kacang adalah menu harian yang mesti diambil oleh bekas pesakit Covid-19.

Kesukaran Tidur memerlukan pengambilan supplemen hormon melatonin dan susu lembu segar bukan proses.

Susu lembu amat membantu meningkatkan hormon tidur melatonin.