Kesan tidak cukup Pengambilan sayur harian akan mengakibatkan imuniti badan menjadi lemah.
Imuniti lemah meningkatkan risiko pelbagai penyakit samada akibat virus atau kerana pemakanan tidak berkhasiat.
Pengambilan gula dan lemak proses menambahkan lagi risiko badan mengalami masaalah kesihatan.
Dapatan kajian 2019 Kementerian Kesihatan Malaysia mendapati 95% rakyat Malaysia tidak makan sayur akan menjerumuskan lebih ramai terkena pelbagai penyakit obesiti, kencing manis, jantung dan kanser.
Penyakit jangkitan virus juga sukar untuk dirawat jika imuniti badan tidak kuat.
Semua sayuran hijau berkhasiat mencegah anda dari penyakit.
Badan memerlukan kuantiti sayur minima 2 tapak tangan.
Tingkakan pengambilan sayur hijau untuk kekal sihat dan bertenaga.
1,147 total views, 6 views today
Penafian
Pihak BicaraMinda tidak bertanggungjawab terhadap komentar yang diutarakan melalui Tajuk " 95% rakyat Malaysia tidak makan sayur " di laman ini. Ia adalah pandangan peribadi pengomentar dan tidak semestinya menggambarkan pendirian sidang redaksi kami. Segala risiko akibat komen yang disiarkan menjadi tanggungjawab pengomentar sendiri.
Users Today : 567
Users Yesterday : 949
Users Last 7 days : 23381
Users Last 30 days : 78812
Users This Month : 50451
Users This Year : 156725
Total Users : 156726
Views Today : 1020
Views Yesterday : 1720
Views Last 7 days : 35433
Views Last 30 days : 121370
Views This Month : 77571
Views This Year : 239961
Total views : 239962
Who's Online : 3