Rendam 1-2 jam barli untuk cepatkan tempoh rebusan

Penggunaan barli dalam pelbagai rawatan turun temurun bukan lagi rahsia.

Info Sains Teknologi dan Kesihatan

Barli memiliki keupayaan menyejukkan badan, meredakan masalah usus, menstabilkan tekanan darah, menurukan berat badan dan banyak lagi.

Namun memasak barli kebiasaannya mengambil masa lama menyebabkan tidak ramai yang sanggup atau berminat mengamalkan bijirin ini dalam diet seharian.

Biji barli keras mengambil masa hingga 40 minit pemanasan berterusan.

See also  Cendawan sayur pilihan rawat radang, diabetis dan obesiti

Bahan gluten pada biji barli boleh menyebabkan kembung bagi sesetengah orang. Bahan ini boleh disingkirkan dengan kaedah rendaman sebelum merebus.

Tempoh ini boleh disingkatkan kepada 15 minit sekiranya biji barli direndam semalaman.

Cara ini akan melembutkan biji barli dan akan menjimatkan penggunaan bahan bakar.

See also  Keistimewaan 18 Zat Pokok kelor atau moringa yang dilupakan

Barli memang dikenal pasti sebagai bijirin berkhasiat kaya dengan

1) Magnesium
2) Kalsium
3) fiber
4) Anti oksidan
5) kuprum
6) vitamin B1
7)kromium,
8) fosforus
9)Niasin
10)molibdenum
11) selenium.

Air rebusan barli dan isinya dimakan setiap hari berfungsi untuk detoks sistem badan dari bahan bertoksik.

See also  4 langkah untuk skrap kenderaan berenjin
Penafian

Pihak BicaraMinda tidak bertanggungjawab terhadap komentarĀ  yang diutarakan melalui Tajuk " Rendam 1-2 jam barli untuk cepatkan tempoh rebusan " di lamanĀ  ini. Ia adalah pandangan peribadi pengomentar dan tidak semestinya menggambarkan pendirian sidang redaksi kami. Segala risiko akibat komen yang disiarkan menjadi tanggungjawab pengomentar sendiri.

Our Visitor

146249
Users Today : 2698
Users Yesterday : 4727
Users Last 7 days : 21555
Users Last 30 days : 77647
Users This Month : 39974
Users This Year : 146248
Total Users : 146249
Views Today : 3703
Views Yesterday : 6797
Views Last 7 days : 32760
Views Last 30 days : 118976
Views This Month : 60890
Views This Year : 223280
Total views : 223281
Who's Online : 42
Your IP Address : 44.200.171.74
Server Time : 2022-08-15
0Shares