20 Penemuan sains Melatonin anti oksidan terkuat

Glutathione yang selama ini dikenalpasti sebagai antioksidan terkuat, namun penemuan kajian terbaru mengejutkan hormon melatonin merupakan antioksidan terkuat dalam badan manusia.

Info Sains Teknologi dan Kesihatan

Sebagaimana difahami antioksidan ialah ejen pembersih kepada masalah radikal bebas (karat)

Mitakondria bahagian sel elektrik mengeluarkan tenaga untuk semua fungsi badan.

Kerosakan mitakondria menyebabkan masalah jantung, kanser, penyakit metabolik dan obesiti.
Mitakondria boleh rosak kerana terlalu banyak radikal bebas.

Radikal bebas mesti dibersihkan menggunakan antioksidan.

Pelbagai sumber antioksidan seperti Glutathione dan vitamin C popular untuk membersih bahan radikal bebas.

See also  Minum air campur peluntur untuk cegah Covid-19?

Kajian terkini mendapati:

1. Hormon Melatonin fungsi penting diketahui untuk menstabilkan tidur.
2. Menghasilkan banyak Glutathione untuk membersih radikal bebas.

3. Hormon melatonin bertindak aktif pada waktu malam.

4. Melatonin dihasilkan dari beberapa organ seperti retina, hati, jantung, testis,ovari, paru paru, kelenjar penial dalam otak, pankreas

5. Guna lampu jenis kuning (daylight) membantu merangsang pengeluaran melatonin.

6. Paparan telefon, gajet hendaklah menggunakan penapis cahaya biru.

7. Matahari merangsang pengeluaran melatonin pada waktu malam.

See also  Susah Nak tidur ada cara untuk pulih

9. Melatonin membantu meredakan inflamasi

10. Sakit kepala dan pening punca melatonin rendah

11. Melawan kanser dengan berkesan.
12. Melawan penyakit nyanyuk
13. Merawat masalah Gerd dan gastrik.
14. Memulihkan Masalah rintangan insulin bagi pesakit diabetes
15. Merawat masalah Degupan jantung.
16. Kitaran haid teratur
17. Melewatkan Menopos
18. Meningkatkan hormon Testosteron
19. Mengawal Tekanan darah
20. Awet muda

Peringatan jangan amalkan pil melatonin sebarangan kecuali jika ada masalah tidur seperti insomnia. Dos maksima yang dibenarkan hanya 3mg.

See also  Allah Azzawajalla jadikan buah betik banyak biji ada manafaat antaranya.

Harus diingat bahawa supplemen melatonin sebenarnya untuk merawat pesakit psikiatri.

Kanak kanak bawah 12 tahun jangan ambil suplemen melatonin.

 2,042 total views,  6 views today

Penafian

Pihak BicaraMinda tidak bertanggungjawab terhadap komentarĀ  yang diutarakan melalui Tajuk " 20 Penemuan sains Melatonin anti oksidan terkuat " di lamanĀ  ini. Ia adalah pandangan peribadi pengomentar dan tidak semestinya menggambarkan pendirian sidang redaksi kami. Segala risiko akibat komen yang disiarkan menjadi tanggungjawab pengomentar sendiri.

Our Visitor

363045
Users Today : 1184
Users Yesterday : 1961
Users Last 7 days : 9940
Users Last 30 days : 65395
Users This Month : 52063
Users This Year : 363044
Total Users : 363045
Views Today : 1885
Views Yesterday : 3012
Views Last 7 days : 15462
Views Last 30 days : 101002
Views This Month : 80801
Views This Year : 559867
Total views : 559868
Who's Online : 1
Your IP Address : 3.225.221.130
Server Time : 2022-11-26
0Shares