Vitamin atau suplemen dan keperluan harian

Vitamin adalah kandungan nutrisi yang terkandung dalam makanan.Pil Vitamin dipasaran ialah hasil proses ektrasi dari makanan samada haiwan dan tumbuhan.

Info Sains Teknologi dan Kesihatan

Ada ketikanya keperluan nutrisi tubuh tidak dapat dicapai melalui pemakanan atas sebab-sebab tertentu, maka pil vitamin adalah kaedah yang menjadi pilihan.

Sebagai contoh keperluan vitamin C harian badan orang dewasa yang mengalami sakit kronik memerlukan sekitar 1000mg hingga 1500mg sehari.

See also  Kontak rapat punca kes naik di Kedah

Jika sebiji buah limau mengandungi sekitar 60 mg maka untuk memenuhi keperluan seharian Vitamin C 1000mg, seseorang itu perlu memakan sehingga 20 biji buah limau sehari.

Sudah pasti diluar kemampuan terutama orang sedang sakit kronik untuk menghabiskan 20 biji limau demi memenuhi keperluan vitamin C harian.

See also  Kulit manusia organ terbesar

Maka penyelesaiannya mengambil vitamin atau suplemen dalam bentuk pil yang telah disediakan dengan dos sehingga 1000mg sebiji.

Penafian

Pihak BicaraMinda tidak bertanggungjawab terhadap komentar  yang diutarakan melalui Tajuk " Vitamin atau suplemen dan keperluan harian " di laman  ini. Ia adalah pandangan peribadi pengomentar dan tidak semestinya menggambarkan pendirian sidang redaksi kami. Segala risiko akibat komen yang disiarkan menjadi tanggungjawab pengomentar sendiri.

See also  Inilah antara Punca Sungai sentiasa kotor

Our Visitor

250123
Users Today : 833
Users Yesterday : 2170
Users Last 7 days : 21503
Users Last 30 days : 59451
Users This Month : 833
Users This Year : 250122
Total Users : 250123
Views Today : 1561
Views Yesterday : 3411
Views Last 7 days : 33657
Views Last 30 days : 94822
Views This Month : 1561
Views This Year : 387037
Total views : 387038
Who's Online : 6
Your IP Address : 3.223.3.251
Server Time : 2022-10-01
0Shares