Punca kulit kusam berkedut memang menjadi igauan ngeri.



Semangat juga terganggu dengan keadaan kulit sedemikian.



Asas kesegaran kulit ialah mengambil makanan yang tinggi dengan vitamin A, C, D, dan E, serta makanan yang merupakan sumber zink dan selenium yang baik, boleh membantu mencegah atau memperbaiki kulit kering.

Telor Omega-3, antioksidan teh hijau, dan kunyit juga mempunyai manfaat untuk kulit.

Makan makanan yang mengandungi nutrien ini boleh membantu kulit melaksanakan fungsi perlindungannya, menstabilkan kehilangan air dari permukaan kulit.

Walau bagaimanapun, pengambilan makanan dan minuman tertentu boleh menyumbang kepada kulit kering.

Sebagai contoh, mengamalkan diet tinggi lemak sintetik, makanan manis menyebabkan keradangan dan kulit kering.

Makanan untuk menyegarkan kulit

Hati lembu, ubi keledek, tiram, teh hijau, Avokado, telor, tuna dan kunyit.

Penafian

Pihak BicaraMinda tidak bertanggungjawab terhadap komentarĀ  yang diutarakan melalui Tajuk " Kulit kusam rawat segera " di lamanĀ  ini. Ia adalah pandangan peribadi pengomentar dan tidak semestinya menggambarkan pendirian sidang redaksi kami. Segala risiko akibat komen yang disiarkan menjadi tanggungjawab pengomentar sendiri.

0Shares