Senggugut memang perkara lumrah yang dialami oleh wanita mengalami haid. Pelbagai cara meredakan asasnya semua makanan yang mengandungi anti oksidan tinggi sesuai untuk meredakan masalah senggugut.

Contoh biasa menggunakan halia dan lada hitam. Rempah lain seperti jintan Cengkih, bunga lawang juga boleh digunakan.



Campurkan halia yang telah ditumbuk dengan serbuk lada hitam. Kuantiti sama banyak antara kedua-dua bahan.

Rendam dalam air panas sebagaimana teh dan amalkan minum 2-3 sehari .

Kesannya pengurangan sakit secara beransur-ansur membantu menenangkan tekanan ketika senggugut.

Rempah memiliki anti oksidan tinggi
Penafian

Pihak BicaraMinda tidak bertanggungjawab terhadap komentarĀ  yang diutarakan melalui Tajuk " Senggugut dan kaedah meredakan kesakitan " di lamanĀ  ini. Ia adalah pandangan peribadi pengomentar dan tidak semestinya menggambarkan pendirian sidang redaksi kami. Segala risiko akibat komen yang disiarkan menjadi tanggungjawab pengomentar sendiri.

By Bicara Minda

Lulusan Kejuruteraan Elektrik Universiti Malaya 1991 Aktif menulis blog alhadi.my

0Shares