Ini adalah daging yang lazat, dan terdapat banyak manfaat kesihatan.

Arnab mempunyai peratusan tertinggi protein yang boleh dihadam berbanding daging lain.

Arnab masih kaya dengan lemak sihat seperti lemak tak tepu yang penting untuk kesihatan.

Bagi mereka yang mencari kandungan vitamin yang tinggi, arnab adalah pilihan yang sangat baik. Daging arnab kaya dengan vitamin B12 dan E, juga mempunyai kandungan mineral tinggi.

Vitamin B12 untuk pembinaan sel darah merah, DNA, sistem saraf dan sel otak.

Vitamin E pula penting untuk mata, sistem pembiakan, darah, otak, kulit dan memberikan fungsi antioksidan.

Mineral fosforus dan kalsium yang lebih tinggi dalam arnab berbanding ayam untuk membantu membina tulang yang sihat.

Penafian

Pihak BicaraMinda tidak bertanggungjawab terhadap komentarĀ  yang diutarakan melalui Tajuk " Faedah Kesihatan daging Arnab " di lamanĀ  ini. Ia adalah pandangan peribadi pengomentar dan tidak semestinya menggambarkan pendirian sidang redaksi kami. Segala risiko akibat komen yang disiarkan menjadi tanggungjawab pengomentar sendiri.

By Bicara Minda

Lulusan Kejuruteraan Elektrik Universiti Malaya 1991 Aktif menulis blog alhadi.my

0Shares