Kelapa adalah salah buah ajaib mengandungi anti-bakteria, anti-virus, mengimbangi gula dalam darah, dan menyahtoksik.
Kelapa bukan sahaja bagus untuk kesegaran kulit dan rambut, ia juga penting untuk kesihatan kelenjar tiroid , menurunkan berat badan, mempunyai lebih banyak tenaga dan menstabilkan kitaran haid anda.
Makan isi kelapa atau minyak kelapa dalam diet harian memberi kesan menakjubkan pada kesihatan anda.
Kelapa merupakan “lemak baik” atau kolestrol baik HDL yang diperlukan untuk kesihatan hormon.
Selama bertahun, kita semua telah dididik untuk takut santan, minyak kelapa dan melihatnya sebagai menggemukkan dan tidak sihat.
Asid lemak dalam kelapa sebenarnya membantu hormon sampai ke tempat yang diperlukan dalam badan, dan seterusnya menyokong penciptaan, pemprosesan dan penyingkiran estrogen dan progesteron, yang membawa kepada keseimbangan hormon.
Kajian menunjukkan kelapa menggalakkan penurunan berat badan. Kelapa meningkatkan metabolisme dan menghalang kelaparan, membolehkan penurunan berat badan yang berjaya.
Menyokong kelenjar tiroid.
Kelapa membantu mengubah kolesterol menjadi pregnenolone, yang merupakan salah satu blok bangunan penting untuk penciptaan hormon tiroid.
Apabila anda menambah lebih banyak kelapa ke dalam diet anda, anda menambah lemak tepu yang terdiri terutamanya daripada asid lemak rantai sederhana yang tidak terdapat dalam banyak minyak lain.
Asid lemak rantai sederhana ini meningkatkan metabolisme dan menggalakkan penurunan berat badan, yang merupakan sebahagian besar daripada fungsi tiroid anda yang sihat.
Di samping itu, minyak kelapa boleh meningkatkan suhu badan asas, yang sangat penting untuk wanita yang mempunyai fungsi tiroid yang rendah.
Penyembuhan usus – Kelapa membaiki tisu usus dan menggalakkan pertumbuhan bakteria baik dalam usus. Seperti susu ibu, minyak kelapa adalah antimikrob dan antibakteria yang kuat. Kadar asid laurik yang tinggi dalam minyak kelapa melindungi daripada jangkitan virus, bakteria, yis, parasit dan kulat. Asid laurik menyahaktifkan mikrob jahat dalam usus anda yang boleh menyebabkan ketidakseimbangan hormon.
Jadi, sekarang gantikan mentega dengan isi atau minyak kelapa semasa membakar roti dan pencuci mulut, atau sapukan pada roti bakar bebas gluten.
4 kegunaan lain untuk kelapa Sebagai pelembap kulit. Buang pelembap yang dibeli di kedai yang biasanya sarat dengan bahan kimia yang mengganggu hormon, dan tukarkannya dengan kelapa.
Ia bukan sahaja memberikan kelembapan berpanjangan pada kulit anda, malah sifat antibakterianya boleh membantu melawan jerawat dan keadaan kulit yang lain.
Makan isi kelapa juga berkesan mengeluarkan plak gigi serta membunuh bakteria jahat dalam mulut.
Ini jelas merupakan berita baik untuk kesihatan mulut anda.
Anda perlu tahu bahawa kesihatan mulut kita juga mempunyai kesan yang besar terhadap kesihatan jantung dan hormon.
Malah, penyakit gusi melambatkan kitaran hamil sehingga 2 bulan, menurut penyelidikan Australia pada tahun 2011.
Minyak kelapa sering digunakan sebagai penanggal solekan mata yang selamat dari bahan kimia berbahaya.
Dengan menggunakan tisu atau pad kapas, lap minyak kelapa pada mata anda atau alat solek lama yang lain pada penghujung hari dan perhatikan ia membersihkan semuanya dengan pantas.
Minyak kelapa adalah ramuan dalam beberapa deodoran semula jadi, dan anda juga boleh membuat ramuan anda sendiri
Penafian
Pihak BicaraMinda tidak bertanggungjawab terhadap komentar yang diutarakan melalui Tajuk " Kelapa buah ajaib menyihatkan luaran dan dalaman badan " di laman ini. Ia adalah pandangan peribadi pengomentar dan tidak semestinya menggambarkan pendirian sidang redaksi kami. Segala risiko akibat komen yang disiarkan menjadi tanggungjawab pengomentar sendiri.