Menyedihkan Agensi kerajaan masih menawarkan gaji bawah paras minima
Kerajaan Persekutuan telah menetapkan perlaksanaan gaji minima sebanyak RM1,500 berkuatkuasa 1 Mei 2022.
Amat menyedihkan iklan kekosongan jawatan oleh kebanyakan agensi kerajaan samada negeri dan persekutuan masih mengekalkan gred gaji lama.
Gaji RM1,000 bayangkan apa yang boleh dibuat dengan jumlah berkenaan. Syarat kelayakan minta macam macam seolah olah gaji RM2,000 sebulan.
JAWATAN KOSONG (Lelaki sahaja) Penjawat MYSTEP
CAWANGAN PEMAKANAN
JABATAN KESIHATAN WP KUALA LUMPUR & PUTRAJAYA
Tarikh Tutup: 8 Jun 2023
Cawangan Pemakanan, Jabatan Kesihatan WP Kuala Lumpur & Putrajaya ingin mempelawa
Warganegara Malaysia yang berkelayakan bagi mengisi kekosongan penjawat MyStep seperti berikut:
Jawatan : MyStep berkelulusan Diploma / setaraf
Tempat Bertugas: Jabatan Kesihatan WP Kuala Lumpur & Putrajaya
Syarat kelayakan
• Terbuka kepada calon lelaki sahaja.
• Warganegara Malaysia berumur tidak kurang dari 18 tahun;
• Mempunyai diploma dalam bidang Sains Sukan /Fisioterapi / setaraf.
• Berkebolehan mengendalikan komputer terutamanya bagi Perisian Microsoft Excel,
Microsoft Word, dan Microsoft Powerpoint
• Mempunyai kemahiran komunikasi serta kesihatan fizikal dan mental yang baik.
Tempoh Kontrak: dari bulan Julai sehingga Disember 2023
Akan disambung bagi tahun 2024 jika prestasi adalah memuaskan.
Gaji: RM1900 sebulan
Kemudahan Tambahan: Cuti Rehat, Cuti Sakit, Caruman KWSP dan Caruman PERKESO
Cara Memohon
Sekiranya berminat, anda diperlawa untuk mengemukakan resume beserta salinan kelayakan
akademik dihantar melalui emel ke asyraf.moh@gmail.com sebelum atau pada 8 Jun 2023.
Sebarang pertanyaan boleh menghubungi En Asyraf di talian 03-22687333 sambungan 139.
*Hanya calon yang disenarai pendek akan dihubungi untuk sesi temuduga*
Tarikh Tutup: 7 Jun 2023
PKPS MANAGEMENT SERVICES SDN. BHD (Anak Syarikat Milik Penuh Perbadanan Kemajuan Pertanian Kerajaan Selangor)
Permohonan adalah dipelawa daripada Warganegara Malaysia untuk menyertai Syarikat PKPS Management Services Sdn. Bhd bagi jawatan seperti berikut:
JAWATAN JAWATAN
Pemandu Kenderaan
Taraf: Kontrak
PENEMPATAN
Ibu Pejabat PKPS (Wisma PKPS, Shah Alam, Selangor)
GRED DAN JADUAL GAJI
Gred
D RM 1,735.00 RM 3,615.00
D1 RM 1,645.00 RM 3,400.00
D2 RM 1,500.00 RM 2,940.00
Nota: Gaji minimum D2 tertakluk kepada Perintah Gaji Minimum 2022 yang berkuatkuasa mulai 1
Mei 2022 di seluruh Negara
ELAUN-ELAUN
-Elaun Sara Hidup
-Elaun Rumah
-Elaun Anak
-Elaun Telefon
Skop tugas
i) Bertanggungjawab melaksanakan skop tugas pemanduan kenderaan yang memerlukan lesen
memandu yang dikeluarkan oleh Jabatan Pengangkutan Jalan;
ii) Menjaga kenderaan/ jentera di bawah kelolaan supaya sentiasa berada dalam keadaan bersih
dan selamat untuk setiap perjalanan;
iii) Mengendalikan kenderaan seperti kereta, van, pacuan empat roda, lori dan bas.
iv) Mengemaskini rekod pergerakan kenderaan (buku log dan buku touch ‘n go).
CARA MEMOHON
Surat Permohonan dan Resume boleh diemailkan ke hr_pemandu@pkps.gov.my
Atau dihantar ke alamat berikut :-
PKPS MANAGEMENT SERVICES SDN. BHD.
BAHAGIAN PENGURUSAN SUMBER MANUSIA
Tingkat 10, Wisma PKPS
Persiaran Perbandaran, Seksyen 14, 40675 Shah Alam
Selangor Darul Ehsan
(U/P: Puan Majidah Binti Mohd Said)
No. Telefon: 03-5650 2400
Jika layak dipanggil temuduga tuan/puan perlu membawa (Sijil Asal & salinan):
i) Kad Pengenalan
ii) Sijil Kelahiran
iii) Sijil Berhenti Sekolah
iv) Pentaksiran Tingkatan Tiga (PT3) / Penilaian Menengah Rendah (PMR)
v) Sijil-sijil lain yang berkaitan
vi) Sekeping gambar berukuran pasport
vii) Salinan Kad Pengenalan suami/isteri dan salinan Sijil Kelahiran anak-anak (bagi calon yang
telah berkahwin)
Telah diketahui bahawa kulit langsat mengandungi limonoid, yang bersifat anti-kanser dan melindungi tubuh daripada banyak unsur penyebab kanser.
Dalam kertas kerja yang diterbitkan dalam Pertanika Journal of Tropical Agricultural Science, pasukan penyelidik dari UCSI University dan Universiti Putra Malaysia menilai jumlah kandungan fenolik (fenol ialah sebatian anti-oksidatif) dan aktiviti antioksidan ekstrak kulit buah langsat.
Para penyelidik mendapati bahawa kulit langsat menunjukkan aktiviti antioksidan yang paling tinggi.
Tekanan kerisauan menjadi punca kepada pelbagai penyakit metabolik seperti diabetes, hipertensi, obesiti, gastritis, jantung,buah pinggang dan kanser.
Antara kaedah terbaik meredakan tekanan ialah dengan aktiviti berkebun.
Menanam pokok buah-buahan, membersih pangkal pokok dan membakar ranting daun gugur menjadi cara terbaik untuk menghilangkan tekanan .
Menjadikan sekeliling rumah atau balkoni sebuah taman kecil dengan tanaman cili, terung dan pokok kari dalam pasu pastinya memberikan suasana yang menenangkan.
Dalam satu kajian, subjek diminta untuk melakukan tugas yang memberi tekanan dan kemudian diminta sama ada melakukan 30 minit berkebun di taman peruntukan mereka atau 30 minit membaca bahan yang diminati.
Walaupun kedua-dua kumpulan mengalami penurunan tekanan, aktiviti berkebun didapati berlaku penurunan ketara paras hormon kortisol. Hormon kortisol dikenali penyebab kepada tekanan dan kerunsingan.
Kesimpulannya berkebun jelas memberi kesan positif terhadap tekanan serta mood.
Berikut adalah beberapa sebab berkebun adalah penghilang tekanan yang hebat.
1) Cahaya matahari
Hanya keluar di bawah sinar matahari sebenarnya boleh meningkatkan mood anda. Cahaya matahari bertindak dengan kolestrol dibawah kulit menghasilkan vitamin D.
Udara persekitaran segar juga menambahkan mood gembira.
2) Berhubung Dengan Alam Semula Jadi
Berhubung dengan alam semula jadi dan aktiviti luar yang menarik boleh membantu anda berasa lebih terhindar daripada tekanan dalam kehidupan seharian.
Dengan jumlah masa yang kita habiskan di dalam rumah (di tempat kerja, melayan media sosial), ramai orang merasakan keinginan untuk berhubung dengan alam semula jadi yang tidak dipenuhi.
Walaupun anda mungkin tidak mempunyai masa untuk pergi berkhemah atau mendaki alam semula jadi, mempunyai sudut kecil alam semula jadi di luar rumah atau balkoni membantu anda merasakan nikmat ketenangan yang menyeronokkan.
3) Mencipta Kecantikan
Keindahan alam semula jadi adalah penghilang tekanan yang hebat. Bentuk landskap mini dengan hiasan pokok rendah tersusun kemas seumpama bonsai ditambah dengan air mengalir mirip sungai kecil.
Ini semua adalah sebahagian daripada idea menjadikan rumah anda sebagai tempat mendamaikan.