Flavonoids untuk membina otak prestasi tinggi
Antara makanan yang mudah diperolehi memiliki kandungan flavanoids ialah seperti berikut: 1) Berri semua jenis berri 2) Cocoa/coklat hitam 3) Kopi dan teh 4) Rempah ketumbar, jintan, kari, halia, kunyit,…