Berapa jam anda perlu tidur mengikut umur
Berapa banyak anda perlu tidur? Fakta yang diketahui bahawa tidur dengan jumlah jam tidur yang cukup adalah penting, tetapi selalunya anda tidak tidur dengan jumlah jam yang betul kerana komitmen…
Hidup bahagia jika paras hormon bahagia terkawal
Jenis-Jenis Hormon Bahagia“Hormon bahagia” ini meliputi: 1) Dopamin. Juga dikenal sebagai hormon “perasaan baik”. Dopamin dikaitkan dengan sensasi yang menyenangkan, bersama dengan pembelajaran, memori, fungsi kooordinasi pergerakan. 2) Serotonin. Hormon…
7 Manfaat besar KULIT Bawang Merah untuk Kesihatan
7 Manfaat besar KULIT Bawang Merah untuk Kesihatan Bawang merah merupakan bahan dapur yang popular dan hadir dalam kebanyakan masakan harian. Kalau tak ada bawang seperti ada yang kurang dari…