Penggunaan tungku panas dan pek sejuk

Pek sejuk (ais) dan pek panas atau bantal tungku panas adalah antara rawatan yang paling biasa digunakan untuk sakit otot, keradangan atau kecederaan. Tetapi bilakah anda perlu menggunakan haba dan bilakah keadaan perlu menggunakan teknik sejuk? 1) Gunakan Pek Sejuk untuk Kecederaan & Sakit akibat terseliuh. Pek ais, kain sejuk atau ketulan ais sesuai untuk …

Penggunaan tungku panas dan pek sejuk Read More »

3 Disember Hari Orang Kurang Upaya AntaraBangsa

Hari Orang Kurang Upaya Antarabangsa (3 Disember) ialah sambutan sebagai mengiktiraf peranan golongan kurang upaya oleh Pertubuhan Bangsa-bangsa Bersatu sejak tahun 1992. Penglibatan golongan OKU dalam pelbagai aspek termasuk sukan antarabangsa, kesenian, perniagaan dan professional amat membanggakan negara. Di Malaysia terdapat tujuh kategori Orang Kurang Upaya (OKU) yang boleh dipertimbangkan bagi pendaftaran OKU di bawah …

3 Disember Hari Orang Kurang Upaya AntaraBangsa Read More »

Orang Islam Awasi bahaya Takfiri Al-khuwaisirah

Istilah Takfiri merujuk satu ujian pemikiran bahaya yang menimpa umat Islam.P Pemikiran bahaya ini bermula dengan perasaan sombong merasakan diri lebih hebat dan pandai, membawa kepada penampilan secara pertuturan mempengaruhi rakan-rakan hingga kepada peringkat akhir mengkafirkan umat Islam lain yang dianggap tidak sehaluan dengan pemikiran mereka. Mereka mengkafirkan samada secara terang atau sembunyi berkias. Pemikiran …

Orang Islam Awasi bahaya Takfiri Al-khuwaisirah Read More »

Fenomena ‘Musim sejuk’ di Malaysia berlanjutan hingga Februari 2023

1/12/2022 Bernama memetik Timbalan Ketua Pengarah (Strategik dan Teknikal) Jabatan Meteorologi Malaysia (MetMalaysia) Dr Mohd Hisham Mohd Anip yang melaporkan cuaca nyaman dan dingin sedang dialami sekarang dijangka berlanjutan hingga Februari 2023. Suhu semasa antara 22 hingga 30 darjah Celsius. Kawasan yang pernah mengalami suhu sejuk pada 2014 seperti Kuala Krai yang mencatat suhu sekitar …

Fenomena ‘Musim sejuk’ di Malaysia berlanjutan hingga Februari 2023 Read More »

Petua bawang dan madu untuk redakan batuk

Selain ubat batuk sintetik yang dijual di pasaran, terdapat petua yang menggunakan campuran madu dan bawang untuk merawat batuk. Caranya ialah:1. Ambil sebiji bawang Holland atau Bombay. Potong kepada dua bahagian. Guna satu bahagian sahaja. 2. Leraikan ulas bawang tersebut. 3. Campurkan madu satu atau dua sudu mengikut kadar yang kita mahu. 4. Gaulkan biar …

Petua bawang dan madu untuk redakan batuk Read More »

Tidur 8 jam kaedah dapatkan kulit memancar

Bolehkah tidur menghasilkan kulit yang lebih sihat dan cerah? Kajian menunjukkan Kecantikan kulit dicapai melalui tidur malam sekurang-kurangnya 8 jam diperlukan untuk kulit kita berehat dan membaiki dirinya semasa kita tidur. Sebarang kedutan dan kulit kusam akan diperbaiki oleh sistem imuniti semasa tidur. Namun untuk pembaikan berlaku memerlukan tidur malam nyenyak selama 8 jam. Apabila …

Tidur 8 jam kaedah dapatkan kulit memancar Read More »