Bagaimana mengira keperluan air untuk badan kita.

Orang dewasa memerlukan air tanpa gula atau air mineral atau air kosong sekitar 2 hingga 2.5 liter setiap hari. Kandungan air yang mencukupi membolehkan semua bahagian badan berfungsi dengan baik.   Kekurangan air akan menyebabkan berlakunya dihidrasi iaitu keadaan dimana badan mengalami kekurangan air dan ini akan memaksa organ-organ badan menjadi stres. Stres ini boleh Read More …

Air Kelapa Muda tonik ajaib semulajadi untuk badan

Air kelapa muda mengandungi mineral, vitamin dan elektrolit penting untuk kesegaran tubuh badan. Khasiat air kelapa 1. Mujarab untuk keracunan makanan dan juga ubat-ubatan.   Dengan meminum air kelapa k kesan mabuk ubat atau keracunan makanan akan pulih.     2. Menjaga kesihatan jantung Air kelapa memiliki bahan mineral untuk jantung.     3. Mencegah Read More …

Lobak Putih mujarab menghancurkan batu karang  

Batu karang terbentuk dalam buah pinggang memang sangat menderita akibatnya. Air kencing memenuhi buah pinggang tidak dapat keluar kerana laluan keluar tersumbat oleh batu karang. Siapa yang pernah mengalaminya akan tahu betapa seksanya nak kencing tapi tak keluar . Antaranya Perut kembung, kesakitan salur kencing, badan rasa tidak bermaya. Kaedah moden mengeluarkan batu karang bergantung Read More …

[VIDEO] Siapa cakap harimau hanya merayau 7 kilometer. Tengok ni

Satu perkongsian oleh persatuan aktivis sahabat Alam (KUASA) Petang tadi di sekitar Kg Ber, Pos Tuel Gua Musang. Penemuan seekor harimau Malaya yang berkeliaran di kawasan kampung berkenaan memberi gambaran bahawa jarak perayauan Harimau untuk mencari makanan menjangkau hingga puluhan kilometer. Ini terbukti kerana penduduk kawasan Pos Bihai, Pos Balar dan Pos Tuel melaporkan mengesan Read More …

Barli antara makanan hebat untuk kesihatan jantung, darah tinggi dan diabetes

Barli antara makanan hebat untuk kesihatan jantung, darah tinggi dan diabetes Air barli segar hasil rebusan akan melarutkan bahan l beta-gluten yang penting untuk menurunkan kolesterol jahat LDL.   Selain itu, Barli kaya dengan serat, mineral dan vitamin penting untuk badan.   Tidak ketinggalan bahan asid fenolik sejenis antioksidan kuat untuk memusnahkannya radikal bebas dalam Read More …

Tidur adalah terapi penting untuk elak terkena penyakit kronik

Tidur merupakan salah satu keperluan asas bagi manusia dan Haiwan. Bagi manusia tidur merupakan tempoh badan berehat. Tempoh ini digunakan oleh sistem badan membaiki kerosakan sel, kecerderaan, membuang toksid ke sistem perkumuhan dan pelbagai lagi. Secara umumnya tidur ialah terapi untuk kesihatan fizikal dan mental.   Kesukaran tidur adalah isyarat awal badan sedang stres dan Read More …