This post has already been read 155 times!
Air kelapa terkenal dengan sifat penghidratannya dan sering disebut-sebut sebagai minuman tenaga semula jadi. Walau bagaimanapun, sesetengah orang mungkin mengalami kepenatan selepas minum air kelapa.
Berikut adalah beberapa sebab yang mungkin:
1) Kandungan kalium yang tinggi: Air kelapa secara semula jadi tinggi dalam kalium, yang merupakan elektrolit yang membantu mengawal keseimbangan cecair dalam badan. Walau bagaimanapun, rasa lesu keletihan berpunca ginjal yang bermasalah.
Ini antara petunjuk untuk mengenal pasti kesihatan ginjal.
2) Kesan sedatif semulajadi:
Air kelapa mengandungi beberapa sebatian semula jadi yang mungkin mempunyai kesan sedatif, seperti tryptophan dan magnesium. Sebatian ini boleh membantu menggalakkan tidur, yang mungkin menyebabkan sesetengah orang berasa lesu selepas minum air kelapa.
3) Dehidrasi: Walaupun air kelapa merupakan sumber penghidratan yang baik, ada kemungkinan anda mengalami dehidrasi sebelum mengambilnya. Dehidrasi ( kekurangan air dalam badan) menyebabkan keletihan dan rasa lesu bukan kerana air kelapa.
Secara keseluruhan, air kelapa secara umumnya dianggap sebagai minuman yang sihat dan menghidratkan.
Maklumat yang terkandung dalam siaran ini adalah untuk tujuan maklumat am sahaja.
TikTok perlu dijual jika mahu terus beroperasi diAmerika Syarikat selepas Dewan Perwakilan Negara tersebut sebulat…
Pernah terfikir bagaimana mereka berempat haiwan tidur? Ikan tidur dengan mata terbuka Pertama, ikan. Oleh…
Pemilik lori ini adalah Tan Sri Syed Mokhtar. Dibeli semasa memulakan syarikat pengangkutan Sentosa sekitar…
Apabila Charlie Chaplin melamar Ooana O'Neil, dia berumur 53 tahun dan dia berumur 18 tahun.…
Pada Disember 1984, sekumpulan 3,000 ikan paus beluga terperangkap oleh air yang membeku di Laut…
Wanita paling subur di dunia mempunyai 69 anak. Siapa Valentina Vassilyeva dan apakah kisahnya yang…