Mengapa Anda Perlu Berhenti Makan Gula Sekarang Juga!
Gula sering dianggap sebagai musuh utama kesihatan. Tetapi, adakah anda tahu mengapa gula begitu berbahaya? Mari kita telusuri bagaimana gula boleh mempengaruhi kesihatan anda dan langkah-langkah yang boleh anda ambil untuk mengurangkan pengambilannya.
Gula dan Kanser: Hubungan yang Menakutkan
Gula
Rawatan Berkesan untuk Inflamasi Sendi Gout dengan Minyak Kastor dan Habbatussauda
Inflamasi sendi gout boleh menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan yang teruk. Namun, dengan gabungan minyak kastor dan habbatussauda, anda boleh mengurangkan gejala ini secara semula jadi. Mari kita terokai cara membuat dan menggunakan campuran ini untuk hasil yang terbaik!
Apa Itu
Nisbah TG/HDL: Penanda Baru Kesihatan Metabolik yang Lebih Tepat
Kajian mutakhir menunjukkan bahawa nisbah trigliserida (TG) kepada kolesterol HDL (high-density lipoprotein) adalah penanda kesihatan metabolik yang lebih tepat berbanding pengukuran tradisional seperti tahap kolesterol total atau bacaan gula dalam darah. Mari kita terokai mengapa nisbah ini semakin penting dalam
Durian: Makanan Sihat dengan Pelbagai Nutrien
Durian, dikenali sebagai “Raja Buah”, bukan sahaja terkenal dengan aromanya yang unik tetapi juga kaya dengan pelbagai nutrien penting. Jika diambil secara sederhana, durian boleh menjadi sebahagian daripada diet seimbang yang menyumbang kepada tenaga, kesihatan pencernaan, serta sistem imun yang
Membezakan makanan diproses penting untuk kesihatan
Buah-buahan adalah sumber penting nutrisi, mengandungi serat, gula alami, dan pelbagai vitamin serta mineral. Namun, cara kita memproses buah-buahan boleh mempengaruhi manfaat kesihatannya.
Contoh: Buah Delima
Salah satu contohnya adalah buah delima. Walaupun kaya dengan nutrisi, proses memerah buah delima
Rahsia Penduduk Pulau Pukapuka dan Tokelau sihat dengan Kelapa
Kelapa sudah lama dikenali sebagai “superfood”, dan banyak kajian mendapati kelapa bukan sahaja enak tetapi juga memberi manfaat kesihatan yang besar. Menariknya, penduduk Pulau Pukapuka dan Tokelau, yang menjadikan kelapa sebagai makanan utama, terbukti mempunyai kadar penyakit jantung yang
Memahami Kesan Sampingan dan Pengurusan ubat darah tinggi
Ubat darah tinggi (hipertensi) memainkan peranan penting dalam mengawal tekanan darah dan mencegah komplikasi serius seperti serangan jantung dan strok. Walau bagaimanapun, seperti ubat-ubatan lain, mereka juga boleh menyebabkan kesan sampingan yang berbeza-beza bergantung kepada jenis ubat dan reaksi individu. …
Manfaat Berjalan Kaki untuk Kecerdasan Otak
Menurut satu kajian terkini, berjalan kaki selama 40 minit sebanyak tiga kali seminggu mampu memberikan manfaat besar kepada kesihatan otak, terutamanya dalam meningkatkan saiz hippocampus, bahagian otak yang bertanggungjawab untuk memori dan pembelajaran.
Hippocampus
8 MANFAAT Kulit Pisang! kenapa dibuang?
Pengenalan:
Kulit pisang sering kali dianggap sebagai sampah dan dibuang begitu sahaja setelah menikmati buahnya yang manis dan berkhasiat. Namun, tahukah anda bahawa kulit pisang sebenarnya mempunyai pelbagai manfaat yang berharga? Dengan kandungan serat, protein, dan pelbagai mikronutrien, kulit pisang …
20% Lelaki Pakai Seluar Dalam Yang Sama Selama Seminggu: Fakta atau Mitos?
…
