Rahsia Penduduk Pulau Pukapuka dan Tokelau sihat dengan Kelapa
Kelapa sudah lama dikenali sebagai “superfood”, dan banyak kajian mendapati kelapa bukan sahaja enak tetapi juga memberi manfaat kesihatan yang besar. Menariknya, penduduk Pulau Pukapuka dan Tokelau, yang menjadikan kelapa sebagai makanan utama, terbukti mempunyai kadar penyakit jantung yang
Memahami Kesan Sampingan dan Pengurusan ubat darah tinggi
Ubat darah tinggi (hipertensi) memainkan peranan penting dalam mengawal tekanan darah dan mencegah komplikasi serius seperti serangan jantung dan strok. Walau bagaimanapun, seperti ubat-ubatan lain, mereka juga boleh menyebabkan kesan sampingan yang berbeza-beza bergantung kepada jenis ubat dan reaksi individu. …
Manfaat Berjalan Kaki untuk Kecerdasan Otak
Menurut satu kajian terkini, berjalan kaki selama 40 minit sebanyak tiga kali seminggu mampu memberikan manfaat besar kepada kesihatan otak, terutamanya dalam meningkatkan saiz hippocampus, bahagian otak yang bertanggungjawab untuk memori dan pembelajaran.
Hippocampus
8 MANFAAT Kulit Pisang! kenapa dibuang?
Pengenalan:
Kulit pisang sering kali dianggap sebagai sampah dan dibuang begitu sahaja setelah menikmati buahnya yang manis dan berkhasiat. Namun, tahukah anda bahawa kulit pisang sebenarnya mempunyai pelbagai manfaat yang berharga? Dengan kandungan serat, protein, dan pelbagai mikronutrien, kulit pisang …
20% Lelaki Pakai Seluar Dalam Yang Sama Selama Seminggu: Fakta atau Mitos?
…Rahsia Awet Muda: Elakkan Gula dan Tepung Gandum, Amalkan Minyak Sapi
…Pemakanan Sihat dan Gaya Hidup untuk Merawat Diabetes dan Darah Tinggi
…Marjerin vs. Mentega: Pilihan Sihat atau Risiko Tersembunyi?
Dua bahan makanan nampak serupa tetapi risiko berbeza
…
