Buah Berangan Hutan Tonik kecergasan Otak Sangat berkesan
Kebaikan Buah Berangan Malaysia
Buah berangan yang tumbuh di hutan Malaysia biasanya bersaiz kecil, iaitu sekitar sepertiga daripada saiz buah berangan impot. Walaupun kecil, buah berangan tempatan ini mempunyai kesan yang sangat baik untuk kesihatan. Kecil bukan sebarang kecil; ia
Rahsia Penduduk Pulau Pukapuka dan Tokelau sihat dengan Kelapa
Kelapa sudah lama dikenali sebagai “superfood”, dan banyak kajian mendapati kelapa bukan sahaja enak tetapi juga memberi manfaat kesihatan yang besar. Menariknya, penduduk Pulau Pukapuka dan Tokelau, yang menjadikan kelapa sebagai makanan utama, terbukti mempunyai kadar penyakit jantung yang
Mengapa asyik Duduk atau Tidur Boleh Menyebabkan Tekanan Darah Tidak Stabil
…Risiko kesihatan makan Daging Burger: Daging Proses Bukan Daging Segar
Daging burger sering kali merupakan daging yang diproses, bukan daging segar seperti yang disangka. Proses ini melibatkan beberapa langkah seperti pengisaran, pengawetan, penambahan bahan pengawet, garam, perasa, dan kadang-kala lemak tambahan. Akibatnya, kandungan nutrisi asal daging boleh musnah atau …
Melabel kolesterol LDL sebagai jahat adalah tidak tepat
Kolesterol LDL sering dianggap sebagai “kolesterol jahat,” tetapi tidak semua LDL memberikan kesan buruk kepada tubuh. Secara umumnya, LDL jenis A adalah baik dan menjalankan tugas baik pulih dalam badan, manakala LDL jenis B lebih merbahaya, terutama dalam hal penyakit …
