Membezakan makanan diproses penting untuk kesihatan
Buah-buahan adalah sumber penting nutrisi, mengandungi serat, gula alami, dan pelbagai vitamin serta mineral. Namun, cara kita memproses buah-buahan boleh mempengaruhi manfaat kesihatannya.
Contoh: Buah Delima
Salah satu contohnya adalah buah delima. Walaupun kaya dengan nutrisi, proses memerah buah delima
Manfaat Kesihatan Getah Betik
Getah betik, yang diambil daripada buah betik, melalui kaedah torehan, mempunyai pelbagai manfaat kesihatan yang menakjubkan. Mari kita terokai keajaiban getah betik ini!
1. Membantu Penghadaman
Betik terkenal dengan kemampuannya untuk memecah protein, menjadikannya bahan yang baik untuk meningkatkan penghadaman.
Tahukah anda organ Hati boleh tumbuh jika sebahagian dipotong
Apa Itu Regenerasi Hati? Tumbuh
Regenerasi hati ialah proses di mana hati boleh memperbaiki dan menggantikan sel-sel yang rosak atau hilang. Ini sangat penting bagi mereka yang mengalami kerosakan hati akibat penyakit atau pembedahan besar.
Bagaimana Hati Boleh Tumbuh Semula?
…Makan Pulut Sihat atau Punca Perut Kembung dan Badan Lesu?
Mitos Pulut Menyebabkan Perut Kembung dan Badan Lesu
Ramai di antara kita percaya bahawa makan pulut boleh menyebabkan perut kembung, rasa lesu, dan sakit badan. Walaupun ini adalah pendapat yang sering didengar, adakah ia benar-benar berasaskan pengetahuan pemakanan atau sekadar …
Makan pulut menyihatkan atau Punca Perut Kembung dan Badan Lesu?
Mitos Pulut Menyebabkan Perut Kembung dan Badan Lesu
Ramai di antara kita percaya bahawa makan pulut boleh menyebabkan perut kembung, rasa lesu, dan sakit badan. Walaupun ini adalah pendapat yang sering didengar, adakah ia benar-benar berasaskan pengetahuan pemakanan atau
Senarai Cili Tak Pedas
…Kesan Negatif makanan bergula Pagi Hari
Panduan Pemakanan Sihat di Sebelah Pagi
Dalam dunia kesihatan, pengambilan gula menjadi topik hangat yang sering dibicarakan. Kajian menunjukkan bahawa kesan negatif gula lebih ketara pada waktu pagi, berbanding petang, apabila tubuh kita kurang tahan terhadap insulin. Oleh itu, pengambilan …
Rahsia Awet Muda: Elakkan Gula dan Tepung Gandum, Amalkan Minyak Sapi
…Kesan Hebat Puasa Rawatan: Cara Mudah Kurus dan Sihat
Puasa rawatan merupakan satu kaedah yang semakin popular dalam menurunkan berat badan dan merawat beberapa penyakit metabolik seperti kencing manis, darah tinggi, usus bocor, sembelit, stress, dan hati berlemak (fatty liver). Dalam puasa rawatan, seseorang hanya dibenarkan minum air putih
…Meneroka Kehidupan sebagai Penternak Belalang: Sumber Protein yang Luar Biasa
Di dunia moden yang semakin mencabar dari segi pemakanan dan sumber makanan, penternakan belalang telah muncul sebagai salah satu industri yang menjanjikan. Ramai yang tidak menyangka, tetapi di dalam rumah hijau ini, seorang penternak belalang menjalani rutinnya dengan penuh …
