Rahsia Penduduk Pulau Pukapuka dan Tokelau sihat dengan Kelapa
Kelapa sudah lama dikenali sebagai “superfood”, dan banyak kajian mendapati kelapa bukan sahaja enak tetapi juga memberi manfaat kesihatan yang besar. Menariknya, penduduk Pulau Pukapuka dan Tokelau, yang menjadikan kelapa sebagai makanan utama, terbukti mempunyai kadar penyakit jantung yang
Pengaruh Berpuasa Terhadap Hormon Pertumbuhan – Dr. Eric Berg
Nita: Puasa yang dimaksudkan dalam artikel ini ialah puasa rawatan atau intermittent fasting.
Kali ini kita akan membincangkan tentang pengaruh berpuasa terhadap hormon pertumbuhan. Mengapa ini penting? Kerana apabila anda semakin berusia, hormon pertumbuhan semakin menurun, hingga ke tahap di …
