Kesan Negatif makanan bergula Pagi Hari
Panduan Pemakanan Sihat di Sebelah Pagi
Dalam dunia kesihatan, pengambilan gula menjadi topik hangat yang sering dibicarakan. Kajian menunjukkan bahawa kesan negatif gula lebih ketara pada waktu pagi, berbanding petang, apabila tubuh kita kurang tahan terhadap insulin. Oleh itu, pengambilan …
Marjerin vs. Mentega: Pilihan Sihat atau Risiko Tersembunyi?
Dua bahan makanan nampak serupa tetapi risiko berbeza
…