Ramuan Perubatan Semulajadi: Sihat Tanpa Kesan Sampingan
… Apakah yang berlaku kepada badan anda apabila anda berenang selama 30 minit sehari?
Berenang adalah satu bentuk senaman ringan yang hebat memberikan banyak manfaat untuk badan dan minda.
Mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular
Peningkatan Kesihatan jantung dan salur darah (Kardiovaskular) Berenang ialah senaman aerobik yang boleh …
