Mengapa Anda Perlu Berhenti Makan Gula Sekarang Juga!
Gula sering dianggap sebagai musuh utama kesihatan. Tetapi, adakah anda tahu mengapa gula begitu berbahaya? Mari kita telusuri bagaimana gula boleh mempengaruhi kesihatan anda dan langkah-langkah yang boleh anda ambil untuk mengurangkan pengambilannya.
Gula dan Kanser: Hubungan yang Menakutkan
Gula
Sembelit Berpanjangan? Awas! Ia Mungkin Isyarat Rintangan Insulin
Sembelit sering dianggap sebagai masalah kecil akibat kurang serat atau dehidrasi. Namun, tahukah anda bahawa sembelit berpanjangan boleh menjadi tanda awal rintangan insulin? Jika tidak dikawal, ia boleh membawa kepada obesiti, hipertensi, gout, gastrik, diabetes, dan kanser.
💡
Nisbah TG/HDL: Penanda Baru Kesihatan Metabolik yang Lebih Tepat
Kajian mutakhir menunjukkan bahawa nisbah trigliserida (TG) kepada kolesterol HDL (high-density lipoprotein) adalah penanda kesihatan metabolik yang lebih tepat berbanding pengukuran tradisional seperti tahap kolesterol total atau bacaan gula dalam darah. Mari kita terokai mengapa nisbah ini semakin penting dalam
Lemak: Bahaya atau Selamat? Ketahui Kebenaran!
Selama bertahun-tahun, ramai percaya bahawa semua lemak itu bahaya dan boleh menyebabkan penyakit jantung. Namun, kajian moden membuktikan bahawa lemak semula jadi sebenarnya sihat untuk badan, sementara lemak proses seperti majerin dan shortening adalah yang perlu dielakkan.
🔎 Apakah Perbezaan
…Tiada Ilmu Kesihatan, Harga Gula Murah dan Peniaga Berlumba Menjual Makanan Manis Punca Diabetes Tinggi di Malaysia
Malaysia mencatatkan kadar penggunaan telefon pintar yang tinggi, dengan sekitar 40 juta pengguna telefon pintar di negara ini pada tahun 2023. Namun, ramai pengguna cenderung menggunakan platform ini untuk hiburan dan sembang kosong. Ini menyebabkan kurangnya minat untuk mendalami ilmu
Kisah Inspirasi Pemuda dengan Bacaan HbA1c 21.2 Menghadapi Diabetes di Usia Muda
Perang Gula di Malaysia
Masa Depan Sihat Bermula Hari Ini
Apa Itu Perang Gula?
Perang Gula adalah inisiatif kerajaan Malaysia untuk mengurangkan pengambilan gula dalam kalangan rakyat. Dengan kadar obesiti dan diabetes yang semakin meningkat, kerajaan mengambil langkah drastik untuk mengawal penggunaan gula melalui
Madu bukti Keajaiban Alam Semula Jadi
Madu: Keajaiban Alam Semula Jadi
Madu adalah salah satu bahan makanan semula jadi yang paling menakjubkan, dikenali bukan sahaja kerana rasa manisnya yang lazat, tetapi juga kerana ketahanannya yang luar biasa.
Madu Tidak Pernah Rosak
Salah satu fakta yang paling …
Jadikan Makanan sebagai Ubat, Bukan Ubat Sebagai Makanan: Kunci Kesihatan Sejati
Makanan adalah ubat terbaik yang disediakan oleh alam semula jadi. Dengan pemakanan yang sihat, kita boleh mencapai kesihatan yang optimum tanpa perlu bergantung kepada ubat. Malah, ada kombinasi makanan yang terbukti secara semula jadi boleh meningkatkan imuniti, mengurangkan kembung, membersihkan …
Kesan Hebat Puasa Rawatan: Cara Mudah Kurus dan Sihat
