Kolagen penting untuk kesihatan kulit dan sendi serta saraf
Kolagen adalah sangat penting untuk kesihatan sendi dan kulit.
Berikut ialah makanan terbaik untuk dimakan untuk kolagen walaupun ramai tidak menyukainya.
1) Sup tulang
Sup tulang merupakan sumber kolagen yang sangat baik.
2) Kulit ayam
Kulit ayam adalah sumber kolagen …
