This post has already been read 173 times!
Jadi apakah simptom apabila anda kekurangan magnesium?
1. Kesukaran nak tidur.
2. Kesukaran sukar untuk menangani tekanan.
3. kekejangan otot.
4. Kelemahan otot.
5. Sendi dan tulang yang lemah.
6. Keletihan
7. Sembelit. Tidak baik.
8. Tekanan darah tinggi.
9. Jika anda mengalami sakit belakang, ada kemungkinan besar anda kekurangan mengalami masalah kekurangan magnesium kerana keradangan akibat sakit belakang juga dikaitkan dengan kurang magnesium dalam badan.
Sukatan mineral magnesium untuk orang sihat ialah sekitar 350 miligram sehari.
Maklumat yang terkandung dalam siaran ini adalah untuk tujuan maklumat am sahaja.
Lapan wilayah di Selangor dan Kuala Lumpur dijangka mengalami gangguan bekalan air pada 5 hingga…
(VIDEO) Perkara itu disahkan oleh Pengurus Serantau bagi Asia Tengah dan Timur Jauh ROKETSAN, Peluru…
SEOUL: Penggodam Korea Utara mencuri data sensitif, termasuk rekod kewangan individu, daripada rangkaian komputer mahkamah…
Menteri Pengangkutan dan Logistik Arab Saudi, Saleh Al-Jasser, mendedahkan kementeriannya akan menguji penggunaan teksi terbang…
Hanya kerana sentiasa bersaing sebagai YouTuber yang sentiasa menyajikan konten paling hebat dan ‘laju’, ada…
Gambar Diego Maradona, Michel Platini & Pele ketika perlawanan kebajikan pada 1988. Perlawanan kebajikan berkenaan…