Kepentingan Pemakanan Habbatus Sauda, Cara Makan & Panduan Membeli
Habbatus Sauda, atau jintan hitam (Nigella sativa), telah digunakan sejak ribuan tahun sebagai makanan sunnah dengan pelbagai manfaat kesihatan. Ia mengandungi thymoquinone, sebatian aktif yang bersifat antioksidan, anti-radang, dan antibakteria. Pengambilan habbatus sauda secara konsisten membantu
Sembelit Berpanjangan? Awas! Ia Mungkin Isyarat Rintangan Insulin
Sembelit sering dianggap sebagai masalah kecil akibat kurang serat atau dehidrasi. Namun, tahukah anda bahawa sembelit berpanjangan boleh menjadi tanda awal rintangan insulin? Jika tidak dikawal, ia boleh membawa kepada obesiti, hipertensi, gout, gastrik, diabetes, dan kanser.
💡
Bahaya Mendengar Muzik Kuat Melalui Earbud
Adakah anda gemar mendengar muzik kuat menggunakan earbud? Tahukah anda, tabiat ini boleh menyebabkan kerosakan kekal pada pendengaran anda? Mari kita bongkar fakta dan cara untuk melindungi telinga anda.
Bagaimana Muzik Kuat Merosakkan Telinga?
Telinga dalam kita mengandungi sel-sel rambut
7 langkah Mencegah dan merawat Kanser secara alami Menurut Thomas Seyfried
Kanser adalah antara penyakit paling ditakuti di seluruh dunia. Namun, menurut Thomas Seyfried, seorang saintis terkemuka yang telah meneliti kanser selama lebih 30 tahun, kanser sebenarnya boleh dicegah dan dirawat melalui perubahan gaya hidup. Berikut adalah 7 langkah utama
Sembelit Akibat Sumbatan Saluran Darah Mikro: Punca, Kesan, dan Rawatan
Sembelit sering dikaitkan dengan kurangnya pengambilan serat dan air. Namun, ada satu punca tersembunyi yang jarang dibincangkan: sumbatan pada saluran darah mikro yang membekalkan darah ke usus besar. Apabila saluran darah mikro tersumbat, otot-otot usus besar tidak dapat berfungsi dengan
Nisbah TG/HDL: Penanda Baru Kesihatan Metabolik yang Lebih Tepat
Kajian mutakhir menunjukkan bahawa nisbah trigliserida (TG) kepada kolesterol HDL (high-density lipoprotein) adalah penanda kesihatan metabolik yang lebih tepat berbanding pengukuran tradisional seperti tahap kolesterol total atau bacaan gula dalam darah. Mari kita terokai mengapa nisbah ini semakin penting dalam
Durian: Makanan Sihat dengan Pelbagai Nutrien
Durian, dikenali sebagai “Raja Buah”, bukan sahaja terkenal dengan aromanya yang unik tetapi juga kaya dengan pelbagai nutrien penting. Jika diambil secara sederhana, durian boleh menjadi sebahagian daripada diet seimbang yang menyumbang kepada tenaga, kesihatan pencernaan, serta sistem imun yang
PERKESO Tanggung! Rawatan Percuma untuk Pekerja yang Terlibat dalam Kemalangan & Penyakit Khidmat
Berita baik untuk semua pencarum PERKESO! Bermula tahun ini, pekerja yang mengalami kemalangan sewaktu bekerja atau menghidap penyakit khidmat tidak perlu lagi mengeluarkan wang sendiri untuk rawatan di klinik panel PERKESO. Dengan lebih 1,400 klinik panel di seluruh Malaysia,
Cara Memilih Minyak Habbatus Sauda Berkualiti Terbaik
Minyak habbatus sauda terkenal dengan manfaat kesihatan luar biasa. Namun, tidak semua minyak habbatus sauda mempunyai kualiti yang sama. Bagaimana cara memilih yang terbaik? Baca panduan lengkap ini.
1. Pilih Minyak dengan Kandungan Thymoquinone (TQ) Tinggi
Thymoquinone (TQ) adalah komponen
…Makanan Fermentasi Tradisional Malaysia: Kaya Probiotik, Baik untuk Kesihatan!
Ramai tahu kimchi bagus untuk kesihatan, tapi tahukah anda makanan fermentasi tradisional Malaysia juga kaya dengan probiotik semula jadi? Bukan sekadar sedap, ia juga baik untuk kesihatan usus, metabolisme, dan imun badan!
Makanan Fermentasi Malaysia yang Penuh Khasiat
- Budu –