Ini Akibat tidak peduli keperluan magnesium
Magnesium adalah mineral penting yang memainkan peranan penting untuk kelancaran fungsi badan.
Kekurangan magnesium boleh menyebabkan pelbagai gejala, termasuk:
1.Kedutan otot, gegaran dan kekejangan
2. Gangguan mental seperti anxiety, kemurungan, dan kebimbangan.…
7 Kesan Berbahaya Daripada Penyaman Udara Anda Perlu Tahu
1) Dehidrasi
Sistem penyaman udara akan mengeringkan udara.
Jika anda menghabiskan banyak masa di udara kering, ia juga berpotensi untuk mengeringkan anda juga.
Jika kita tidak kerap minum cecair untuk menggantikan air yang hilang, maka kita akan mengalami dehidrasi. Dehidrasi …
