Biji labu kecil tapi sangat berguna untuk masalah tidur
Biji labu merupakan “ubat semulajadi” untuk merawat masalah sukar tidur.
Biji labu mengandungi asid amino yang dikenali sebagai “triptofan”.
Triptofan ini dipercayai memudahkan rasa tidur.
Pengambilan 1 gram triptofan diperlukan untuk meningkatkan …
