Landskap alam semulajadi meredakan ketegangan
Pemandangan landskap didapati mempunyai kesan positif terhadap penyembuhan tekanan.
Mengambil pemandangan dan bunyi alam boleh membantu mengurangkan tahap tekanan dengan menggalakkan kelonggaran dan membawa rasa tenang.
Penyelidikan telah menunjukkan bahawa pendedahan kepada …
Berkebun terapi berkesan mendamaikan tekanan kerisauan
Tekanan kerisauan menjadi punca kepada pelbagai penyakit metabolik seperti diabetes, hipertensi, obesiti, gastritis, jantung,buah pinggang dan kanser.
Antara kaedah terbaik meredakan tekanan ialah dengan aktiviti berkebun.
Menanam pokok buah-buahan, membersih pangkal pokok dan membakar ranting daun gugur menjadi cara terbaik …
5 kegunaan cengkih wajib anda ketahui
Cengkih ialah rempah ratus yang beraroma pedas yang diperolehi daripada tunas bunga pokok malar hijau, juga dikenali sebagai Syzygium aromaticum.
Digunakan secara meluas dalam masakan India, ia juga terdapat dalam pelbagai hidangan manis juga. Selain digunakan dalam masakan, Cengkih terkenal …
