Rintangan Insulin dan Masalah Tidur: Penyelesaian Semula Jadi dengan Biji Labu
Rintangan Insulin dan Masalah Tidur: Penyelesaian Semula Jadi dengan Biji LabuRintangan insulin mengakibatkan obesiti, diabetes, hipertensi, gout, kanser antara penyakit metabolik yang semakin membimbangkan di Malaysia, dengan hampir 15 juta rakyat Malaysia dianggarkan menghadapi masalah ini. Isyarat awal seseorang …
10 Strategi Meningkatkan Daya Otak Anda
Adakah anda ingin meningkatkan daya ingatan dan fungsi otak anda? Berikut adalah sepuluh strategi berkesan yang boleh anda amalkan dalam kehidupan seharian.
1. Jangan Makan Makanan Proses
Elakkan makanan proses termasuk gula putih dan gula perang, kerana ia boleh
