Buah Berangan Hutan Tonik kecergasan Otak Sangat berkesan
Kebaikan Buah Berangan Malaysia
Buah berangan yang tumbuh di hutan Malaysia biasanya bersaiz kecil, iaitu sekitar sepertiga daripada saiz buah berangan impot. Walaupun kecil, buah berangan tempatan ini mempunyai kesan yang sangat baik untuk kesihatan. Kecil bukan sebarang kecil; ia
Susah untuk tidur malam makan telur caranya
Telur Sebagai Rawatan Masalah Sukar Tidur
Masalah sukar tidur boleh memberi kesan buruk kepada kesihatan. Salah satu rawatan semula jadi adalah dengan mengambil telur sebelum tidur. Telur mengandungi nutrien penting yang membantu badan relaks dan menggalakkan tidur berkualiti.
