Kesan Negatif makanan bergula Pagi Hari

Panduan Pemakanan Sihat di Sebelah Pagi

Dalam dunia kesihatan, pengambilan gula menjadi topik hangat yang sering dibicarakan. Kajian menunjukkan bahawa kesan negatif gula lebih ketara pada waktu pagi, berbanding petang, apabila tubuh kita kurang tahan terhadap insulin. Oleh itu, pengambilan …

Benarkah Manis Rambutan Mesra Glukosa Darah

Pernah kah kita terfikir buah manis seperti rambutan MESRA glukos dalam darah.

Dengan kata lain fruktosa dalam buah rambutan apabila dimakan secara asli tanpa proses tidak mengganggu paras gula darah.

Faedah Kesihatan…