Saya dah stop makan beras putih.sebab gi ( indek gula) terlalu tinggi.. mencecah 100. Indek gula nadi putih antara 80-100 tidak baik untuk metabolik badan.
Kita makan sepinggan nasi putih biasa atau nasi Basmathi dikira telah melampaui had pemakanan sebenar.
Makan Beras putih kuantiti banyak melebihi 2 senduk antara penyumbang besar penyakit metabolik diabetes, hipertensi, gout,athiritis, obesiti dan banyak lagi.
Ubikayu sangat berkhasiat. Tidak menyebabkan gangguan kepada insulin. Malangnya dijadikan senda assobiyah. 1+1sepatutnya jawapan 2 tidak diterima kerana assobiyah.
Penyakit assobiyah menjalar tanpa disedari. Walaupun nasihat yang baik tetapi datang dari lidah bukan orang geng kita maka ditolak. Itulah maksud assobiyah yang telah disalah ertikan oleh banyak pihak.
Maklumat yang terkandung dalam siaran ini adalah untuk tujuan maklumat am sahaja.
