Ini Rahsia makan malam 6 petang

Hormon pertumbuhan penting untuk pemulihan tisu tisu rosak dan membaik pulih badan dari kesakitan.

Kajian mendapati makan malam pada pukul 6 petang berpotensi memberi manfaat untuk pembebasan dan pengoptimuman hormon pertumbuhan (Growth hormone) kerana beberapa sebab:

Benarkah usus juga adalah otak

Sambungan usus-otak, juga dikenali sebagai paksi usus-otak, adalah sistem komunikasi dua hala antara saluran pencernaan dan otak.

Ia melibatkan rangkaian kompleks saraf dan biokimia. Sistem saraf enterik (ENS), juga dikenali sebagai “otak kedua” ialah rangkaian neuron padat yang …

Manfaat kesihatan Pelukan belakang pasangan


Beberapa maklumat dari laman Marriage.com antaranya adalah manfaat kesihatan melalui pelukan dari belakang dengan pasangan.



1. Meningkatkan oksitosin
Oksitosin dikenal sebagai hormon cinta yang mengikat pasangan. Pelukan dari belakang membantu otak menghasilkan lebih banyak oksitosin sehingga pasangan akan merasakan saling …