Biji labu kecil tapi sangat berguna untuk masalah tidur
Biji labu merupakan “ubat semulajadi” untuk merawat masalah sukar tidur.
Biji labu mengandungi asid amino yang dikenali sebagai “triptofan”.
Triptofan ini dipercayai memudahkan rasa tidur.
Pengambilan 1 gram triptofan diperlukan untuk meningkatkan …
Mengapa air kelapa membuat saya rasa lesu ?
Air kelapa terkenal dengan sifat penghidratannya dan sering disebut-sebut sebagai minuman tenaga semula jadi. Walau bagaimanapun, sesetengah orang mungkin mengalami kepenatan selepas minum air kelapa.
Berikut adalah beberapa sebab yang mungkin:
1) Kandungan kalium yang tinggi: Air kelapa secara semula …
