Pemakanan Sihat dan Gaya Hidup untuk Merawat Diabetes dan Darah Tinggi

Kesan Hebat Puasa Rawatan: Cara Mudah Kurus dan Sihat

Puasa rawatan merupakan satu kaedah yang semakin popular dalam menurunkan berat badan dan merawat beberapa penyakit metabolik seperti kencing manis, darah tinggi, usus bocor, sembelit, stress, dan hati berlemak (fatty liver). Dalam puasa rawatan, seseorang hanya dibenarkan minum air putih

Petua turunkan tekanan darah puasa rawatan dan diet sihat



Amalkan setiap hari Petua stabil tekanan darah seperti berikut:

1. Berhenti makan atau minum bergula dan makanan proses.


2. Tiada sarapan pagi. Hanya makan tengahari atau petang sahaja.nasi 1-2 senduk sahaja seeloknya Basmathi sebab g.i rendah

3. Puasa rawatan(puasa air …

Kacang hijau penting untuk jantung

Kacang hijau adalah sumber magnesium yang baik. Secawan kacang hijau yang dimasak menyediakan kira-kira 97 miligram magnesium, iaitu kira-kira 23% daripada pengambilan harian yang disyorkan untuk orang dewasa.

Magnesium ialah mineral penting yang memainkan peranan penting dalam pelbagai fungsi badan, …

Petua turunkan tekanan darah secara



Amalkan setiap hari Petua stabil tekanan darah seperti berikut:

1. Berhenti makan atau minum bergula dan makanan proses.


2. Tiada sarapan pagi. Hanya makan tengahari atau petang sahaja.nasi 1-2 senduk sahaja seeloknya Basmathi sebab g.i rendah

3. Puasa rawatan(puasa air …

Durian bukan musuh kepada darah tinggi


Durian ialah buah tropika yang terkenal dengan rasa dan baunya yang unik.

Dikenali sebagai “raja buah-buahan”, durian mempunyai peminat walaupun aromanya agak memeritkan hidung.

Selain daripada rasanya, durian menawarkan beberapa manfaat kesihatan, termasuk potensinya untuk memberi manfaat kepada individu yang …

Kesan sampingan ubat darah tinggi

Ubat darah tinggi mungkin menyebabkan alahan kepada sesetengah pengidap hipertensi. Sila maklumkan kepada doktor anda supaya penukaran kepada ubat yang bersesuaian dapat dilakukan

1) Perindopril (2mg/4mg/8mg)
-Batuk kering
-IBS Sakit perut
-Susah buang air besar

2) Amlodipine (5mg/10mg)
-Kaki bengkak…

advanced-floating-content-close-btnForum link.
advanced-floating-content-close-btn
advanced-floating-content-close-btnKlik Lazada