1 min read
Petua turunkan tekanan darah secara
This post has already been read 219 times!
![](https://alhadi.my/wp-content/uploads/2023/10/oig5422980738444588439.jpeg)
Amalkan setiap hari Petua stabil tekanan darah seperti berikut:
1. Berhenti makan atau minum bergula dan makanan proses.
2. Tiada sarapan pagi. Hanya makan tengahari atau petang sahaja.nasi 1-2 senduk sahaja seeloknya Basmathi sebab g.i rendah
3. Puasa rawatan(puasa air atau puasa lemak) minima 16jam. Paling bagus 72 jam
4. Vitamin D3(matahari) K2 ( prebiotik). Jika dalam bentuk pil pastikan tanpa kalsium
5. Magnesium (garam celtic/ garam Himalaya)
6. Cayenne pepper+air limau/lemon
![](https://alhadi.my/wp-content/uploads/2023/10/oig2758352177473017798.jpeg)
Penafian
Maklumat yang terkandung dalam siaran ini adalah untuk tujuan maklumat am sahaja.