Tradisi unik murid Finland bawa makan sendiri ke sekolah

Di Finland, adalah perkara biasa bagi murid untuk membawa makanan mereka sendiri dari rumah untuk hidangan sekolah.

Ini dikenali sebagai budaya “makan tengah hari yang dibungkus” atau “kotak makan tengahari”.

Amalan membawa makan tengah hari yang dibungkus membolehkan pelajar mempunyai lebih kawalan ke atas pilihan makanan mereka dan memenuhi keutamaan dan diet individu.

Sekolah Finland menyediakan kemudahan seperti ketuhar gelombang mikro, peti sejuk, dan peralatan untuk menyokong pelajar dalam menyediakan dan menyimpan makanan mereka sendiri.

Pendekatan ini menggalakkan tabiat pemakanan sihat dan sara diri dalam kalangan murid.

Selain itu, ia boleh menjadi satu cara untuk menggalakkan penglibatan keluarga dalam perancangan dan penyediaan makanan.

Makan tengah hari yang dibungkus biasanya terdiri daripada gabungan makanan yang seimbang seperti sandwic, buah-buahan, sayur-sayuran, produk tenusu dan makanan ringan.

Adalah penting bagi ibu bapa atau penjaga untuk memastikan bahawa makan tengah hari yang dibungkus mengandungi pelbagai pilihan yang sihat untuk memenuhi keperluan nutrisi kanak-kanak sepanjang hari persekolahan.

Sesetengah sekolah di Finland juga mungkin menawarkan perkhidmatan kafeteria atau kantin untuk pelajar membeli makanan jika mereka memilih untuk tidak membawa makanan mereka sendiri dari rumah.