Ramuan membuat roti canai ialah tepung gandum, majerin dan gula putih. Majerin dan gula putih memang merbahaya kepada organ dalaman. Malangnya orang tidak peduli semua itu. Yang utama ialah kelazatan makanan. Samada makanan sedap itu mengancam kesihatan atau sebaliknya tidak menjadi kerisauan. Majerin ialah makanan proses mengandungi transfat sangat tinggi. Kesannya menyebabkan saluran jantung tersumbat. …
Biji durian, sering dibuang ke tong sampah, sebenarnya memiliki banyak manfaat kesihatan. Berikut adalah beberapa faedah yang berkaitan dengan biji durian: 1. Kaya dengan nutrien: Biji durian padat dengan nutrien penting seperti serat, protein, lemak sihat dan karbohidrat. Juga mengandungi pelbagai vitamin dan mineral, termasuk vitamin C, besi, kalium, dan magnesium. 2. Memiliki antioksidan: Biji …
1) Nangka merupakan buah membekalkan mineral seperti N, P, K, Ca, Mg, S, Zn, Cu. Bijinya pula kaya dengan serat tinggi dan vitamin B-kompleks. Ini menjadikan biji nangka penting mengurangkan risiko penyakit jantung, mencegah sembelit dan menggalakkan penurunan berat badan. 2) Biji nangka juga mengandungi kanji tahan(Resistance Starch), yang mengawal gula dalam darah dan menyihatkan …
Keistimewaan biji nangka untuk rawat jantung obesiti dan mental dan banyak lagi Read More »
Walaupun kelapa mempunyai sejarah perubatan diiktiraf, namun ada pihak memberi gambaran negatif atas faktor persaingan pasaran. Minyak kelapa, khususnya, telah dilabelkan sebagai lemak tepu penyumbat arteri yang harus dielakkan. kenapa? Jawapan kepada soalan itu adalah campuran salah tanggapan, prasangka, dan pemasaran. Kerana publisiti negatif yang diterima lemak tepu pada masa lalu, ramai orang keliru tentang …
Tidak perlu kepada regim diet yang agresif untuk menurunkan berat badan. Kajian telah membuktikan bahawa Kelapa boleh membantu dalam melambatkan rasa lapar dan mempercepatkan metabolisme (penjanaan tenaga badan). Satu kajian mendapati bahawa makan minyak kelapa dara dalam sarapan pagi boleh meningkatkan metabolisme anda sebanyak 5%, yang bermaksud membakar tambahan 120 kalori setiap hari (secara purata). …
Mengapa orang kepulauan Polinesia sihat jantung dan tidak obes Read More »