Sila baca sepenuhnya. Jangan hanya baca setakat tajuk sahaja
Ya, memasak tempe akan membunuh probiotik penting untuk kesihatan usus.
Sewajarnya tempe diadun bersama kerabu mangga atau kerabu sotong untuk menjaga supaya bakteria probiotik dalam tempe tidak musnah.
Tempe diperbuat daripada kacang soya keseluruhannya secara fermentasi.
Makanan fermentasi seperti keffir, natto, kimchi, sauerkraut,cencalok,budu dan tempoyak mengandungi bakteria baik untuk kesihatan usus.
Usus yang sihat mengelakkan dari penyakit gastrik,gerd dan usus bocor (leaky gut)
Tempe juga sumber serat, protein, dan sejumlah besar probiotik daripada penapaian(fermentasi) kacang soya.
Tempe sangat sihat untuk jantung dan sistem penghadaman anda.
Tempe kaya dengan prebiotik dan probiotik, serat, protein, malah boleh membantu mengurangkan kolesterol LDL-typeB.
Ia juga tinggi dengan vitamin dan mineral seperti zat besi, kalsium, dan magnesium!
Penafian
Maklumat yang terkandung dalam siaran ini adalah untuk tujuan maklumat am sahaja. Maklumat ini [ Bakteria penting untuk manusia dalam Tempe musnah apabila dipanaskan ] dan sementara kami berusaha untuk memastikan maklumat terkini dan betul, kami tidak membuat sebarang representasi atau jaminan dalam apa jua bentuk, nyata atau tersirat, tentang kesempurnaan, ketepatan, kebolehpercayaan, kesesuaian atau ketersediaan dengan menghormati laman web atau maklumat, produk, perkhidmatan, atau grafik berkaitan yang terkandung pada siaran untuk sebarang tujuan.
