21 Jul, 2024

Biji labu kecil tapi sangat berguna untuk masalah tidur

Biji labu merupakan “ubat semulajadi” untuk merawat masalah sukar tidur.

Biji labu mengandungi asid amino yang dikenali sebagai “triptofan”.

Triptofan ini dipercayai memudahkan rasa tidur.

Pengambilan 1 gram triptofan diperlukan untuk meningkatkan kualiti tidur. L…

1 min read
Perlu Bantuan?
ms_MYMalay