Kenapa buang kulit kentang yang sangat berkhasiat untuk jantung dan sistem darah

Potassium ialah galian penting untuk kesihatan jantung dan tekanan darah

Sebiji Ubi kentang mempunyai potasium tinggi sekitar 650-900 mg mengikut saiz.

 

Seorang dewasa memerlukan 4700 mg potassium sehari atau bersamaan 7-8 biji kentang.

 

Uniknya potassium berada dibawa kulit kentang. Amalan pemakanan membuang kulit kentang bermakna membuang galian potasium yang sangat penting.

 

Maka hasilnya badan tidak memiliki galian potasium yang mencukupi menyebabkan  terdedah kepada serangan jantung dan tekanan darah tinggi, strok dan kerosakan organ lain.

 

 

Kedua- dua penyakit merbahaya ini perlu dirawat secara alami kerana puncanya datang dari masalah pemakanan bukan dari virus atau bakteria.