Kenapa buang serat?
Makanan berkhasiat semestinya padat dengan nutrisi. Nutrisi yang dimaksudkan adalah seperti lemak asli, asid amino, antioksidan dan pelbagai jenis vitamin, mineral serta serat. Membuang serat ialah cara pemakanan salah yang…
Keajaiban Makan Isi Kelapa Sebelum Tidur
Kelapa juga mempunyai sejarah panjang digunakan dalam perubatan tradisional India dan Asia Tenggara. Ramai sedar tentang manfaat kesihatan makan kelapa. Ia adalah sumber lemak sihat, nutrien, dan antioksidan yang sangat…
Kajian kelapa bagus untuk kesihatan jantung
Kelapa Menyokong Kesihatan Jantung Fakta buah kelapa berlemak yang merosakkan jantung adalah satu jenayah ilmu yang perlu pembetulan segera. Individu yang mempunyai masalah kesihatan dan jantung telah diberitahu untuk menjauhi…
Fakta mengejutkan durian sifar kolesterol
Buah kulit berduri , isinya mempunyai tekstur berkrim yang licin dan rasa manis berlemak. Pelbagai mitos antaranya kepercayaan mendakwa bahawa makan durian meningkatkan kolesterol darah. Hakikatnya durian ialah buah mempunyai…
Kisah pesakit strok dijangka tiada harapan hidup
Sani (bukan nama sebenar) sudah boleh berjalan sekitar 100-200 meter selepas diserang strok 2 bulan lepas. Menceritakan detik serangan, ketika sedang berehat di rumah ketika menunggu isteri menyiapkan juadah ringkas…
8 Fakta kehebatan Otak Anda
Otak ialah organ lemak (Kolesterol) terbesar terdiri daripada berbilion neuron (atau sel saraf) yang berkomunikasi dalam trilion sambungan yang dipanggil sinaps. 1) Neuron dan saraf dibina menggunakan lemak atau kolesterol.…